Smoothie med blåbær og havregryn

En smoothie kan være et forfriskende mellemmåltid, et lækkert og friskt morgenmåltid eller en sød dessert, når du er lækkersulten. Lav en smoothie med dine yndlings bær, frugter eller måske grøntsager for at få ekstra vitaminer og mineraler.

Læs også: Lækre brunch-opskrifter

Har du havregryn tilovers, er denne smoothie nem at lave, og den både smager skønt og mætter dejligt.

Smoothie med havregryn

(4-6 glas)
250 g friske blåbær
1 dl havregrød
1 spsk akaciehonning
1 usprøjtet citron
5 dl sojamælk
6 isterninger

Prøv også denne opskrift på en sprøg jordbærsalat!

Fremgangsmåde:

Kom blåbær, havregrød, saft og fintrevet citronskal, honning, sojamælk og isterninger op i blender. Blend i ca. et min. til en glat og fyldig smoothie. Hæld smoothien op i glas og drik den med det samme. Denne smoothie er en rigtig god, sund og fyldig start på dagen.

Få flere opskrifter på en god smoothie her!